Calidad de vida

Este sitio web busca formar una comunidad con el objetivo principal de mejorar nuestra calidad de vida. Esta calidad de vida está vinculada con varios aspectos como riqueza, empleo, ambiente físico y arquitectónico, salud física y mental, educación, recreación y pertenencia o cohesión social.

Dentro de todos estos aspectos nos centramos en la salud física y mental, lo cual comprende alimentación sana y controlada, actividad física, manejo del stress, cuidado personal, equilibrio emocional, y el vivir en armonía con la naturaleza y las personas que nos rodean.

Nada de esto es sencillo de lograr y menos aún de adquirir como filosofía de vida, pero si estamos informados, tenemos la inquietud en principio y luego la actitud para llevarlo a la práctica y mantenerlo en el tiempo, veremos beneficios indudables en nosotros

El primer mensaje a la comunidad (para reflexionar)

Si tu problema tiene solución. ¿Cuál es el problema? y si tu problema no tiene solución ¿Cuál es el problema?...

Esta simple frase que parece muy sencilla, en realidad tiene un significado muy profundo que hace referencia a como cada uno se toma la vida. Y sin lugar a dudas:

La vida es como te la tomas...